FLANS DE BACALHAU (receitas)

Tempo: Pouco
Dificuldade: Baixa
Custo: Baixo

Ingredientes (para 4 pessoas):

  • 300 g de migas de bacalhau (sem espinhas nem peles)
  • 3 dl de leite
  • pimenta de moinho
  • 50 g de cebola picada
  • 40 g de Vaqueiro
  • ½ alho francês
  • 4 ovos
  • sal
  • 1 colher de sopa de coentros picados

Preparação:

Ligue o forno e regule-o para os 200 °C.
Leve as migas de bacalhau ao lume com  o leite. Tempere com pimenta acabada de moer e deixe ferver durante cerca de 5 minutos. Leve a cebola ao lume com a Vaqueiro. Deixe refogar.

Enquanto corta o alho francês em rodelas, passe-as por água e junte à cebola. Escorra o bacalhau e reserve o leite. Junte o bacalhau ao alho francês logo que este estiver mole. Misture bem e deixe estufar um pouco.

Bata os ovos, tempere-os com sal, pimenta e noz moscada e perfume com os coentros picados. Retire o bacalhau do lume, junte o leite onde o cozinhou e adicione tudo aos ovos batidos.
Distribua a mistura por  4 formas individuais, previamente untadas com  Vaqueiro, e coza no forno durante cerca de 20 minutos.

Sugestão:

Acompanhe com salada ou legumes cozidos.

in http://www.vaqueiro.pt/

Caso esteja interessado(a) em ter esta receita, pode fazer o download:

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